Seneste nyheder

En god nattesøvn er vigtig både for dig selv og dine børn

No comments

En af de vigtigste faktorer, der spiller ind på dit velbefindende, er en god nattesøvn. Når du får sovet godt om natten, så får du det overskud, der er nødvendigt for at klare alle dagens udfordringer. Derfor giver det god mening at gøre, hvad du kan for at få en god søvn.

Der findes heldigvis flere ting, du kan gøre for at få det. Nogle af disse ting handler om at leve eg harmonisk og regelmæssigt liv, og en vigtig ting er, at du kan anskaffe dig en seng af en god kvalitet.

Både du og dine børn skal sove godt om natten

De gode ting, du gør for at sikre dig selv en god nattesøvn, kan du også gøre for dine børn. De har nemlig mindst et lige så stort et behov for at få sovet igennem om natten, som du har. De er tilmed i voksealderen, så derfor skal de sove godt og længe hver nat.

Du kan sørge for, at deres liv er sundt, godt og regelmæssigt, og så kan du sørge for, at de har en virkelig god seng at sove i om natten. Gå ubetinget efter den gode kvalitet, når du skal vælge senge til dine børn.

Vælg en god seng til alle i familien

Når alle i familien skal have gode senge at sove i, så er det først og fremmest kvaliteten, du skal kigge på. Nogle af de bedste senge, der er meget populære lige nu, er kontinentalsengen. Du kan se og læse en kontinental seng test på Bedste.5.dk, hvor nogle af de bedste kontinentalsenge på markedet bliver præsenteret og vurderet.

Har du sådan en god seng at sove i, får din krop den bedst mulige hvile og støtte i løbet af natten. Det er lige netop det, der er forudsætningen for, at du kan fungere optimalt den næste dag.

Når det kommer til børnenes senge, findes der også mange gode modeller at vælge imellem. Sørg for at vælge nogle, som holder kvalitetsmæssigt.

Få overskud til at klare mere

Du vil tydeligt kunne mærke, at du får et større overskud, når du sover godt om natten. Du vil få mere energi, blive bedre til at koncentrere dig og dit humør vil blive bedre. Det gør det både nemmere og mere behageligt at klare alle hverdagens forskellige krav.

Det gælder både for dig selv og for dine børn, at I får mere overskud. Det vil også kunne mærkes i familien, at både humøret og energien får bedre vilkår, efter I har fået nogle optimerede vaner og nogle opgraderede senge.

Giv dig selv og resten af familien de bedste forudsætninger for at få mere overskud i hverdagen. Det vil det regelmæssige liv, den gode kost, den passende mængde motion og den gode nattesøvn kunne hjælpe jer til at få.

Den gode søvn er en vigtig ingrediens i det sunde liv, derfor giver det god mening at investere i det gode liv og den gode søvn.

Martin HansenEn god nattesøvn er vigtig både for dig selv og dine børn
læs mere

Giv dine børn mere pads med en sovesofa

No comments

Bor du småt, eller prioriterer du den plads, der er til rådighed i din bolig, til mest muligt gulvplads, så kan det kræve alternative løsninger, når det kommer til sengepladser i hjemmet. Det kan for eksempel løses ved, at enten de voksne eller børnene har nogle pladsbesparende senge.

Det kan gøres enten med køjesenge, slå-ud-senge eller med sovesofaer. Sådan nogle senge fås i mange forskellige modeller.

Den pladsbesparende seng

Hvis du bor i en lejlighed, hvor der er beskedent med plads, så gælder det om at tænke smart. Det gælder om at spare så meget som muligt på pladsen, samtidig med at du har plads til alt det nødvendige.

Hvis du for eksempel indretter dig med en dobbelt sovesofa i stuen, så kan du spare den plads, som to voksensovepladser fylder. De fire kvadratmeter kan sagtens bruges til noget andet. Desuden skal du jo nok have en sofa alligevel.

Dermed vil dette dobbeltfunktionelle møbel virkelig kunne gøre noget godt for den plads, du har til rådighed.

Vælg gerne en sofa, som er både god at ligge i, og som er pæn og passer til resten af møblementet i stuen. Sådan nogle smarte sofaer findes der flere af på markedet. Find den dobbelte sovesofa, som er den helt ideelle for netop jer og jeres bolig.

Vælg en dobbelt sovesofa af god kvalitet

Når en sovesofa skal være jeres primære sovepladser, så er det nødvendigt, at den er af en god kvalitet. Den skal jo gerne fungere lige så godt som en traditionel seng. Det vil sige, at der skal være en ordentlig bund og en ordentlig madras i den. Den må også gerne have et godt opbevaringsrum til sengetøj, for så vil den kunne spare yderligere på pladsen. Sengetøj til to personer fylder også en del.

Desuden bør sovesofaen også se flot ud, når den fungerer som sofa. Den skal også gerne have en god siddekomfort. Dermed er der flere kriterier, som du skal være særligt opmærksom på, når du vælger en dobbelt sovesofa. Når du vælger en  dobbelt sovesofa, skal den gerne være så solid, at den kan holde kvaliteten i mange år. Du skulle jo gerne kunne sove ordentligt i flere år fremover.

Gode sovepladser til alle i familien

Selv om du bor småt, så bør du opprioritere jeres senge. Om I så indretter jer på den ene eller den anden smarte og pladsbesparende måde, så bør samtlige senge være af god kvalitet.

Det er vigtigt, at alle i familien har en god seng at sove i. Det højner livskvaliteten for alle, at nattesøvnen er så god og så støttende som overhovedet muligt. Det gælder både for voksne og børn. Det kan godt gøres, selv om jeres bolig er af en mere beskeden størrelse.

Det handler om at tænke smart og i mulige løsninger, når alle i familien skal have gode senge at sove i, selv om pladsen er trang. Det kan gøres på flere smarte måder, bare du sørger for, at alle har en rigtig god seng at sove i.

Martin HansenGiv dine børn mere pads med en sovesofa
læs mere

Send ungerne ud at lege på den nye græsplæne

No comments

Det er dejligt med en have. Når du har det, så får du en masse flere kvadratmeter at boldtre dig på, og så kan hele familien få nogle herlige oplevelser udenfor. Særligt en græsplæne kan invitere til leg og aktiviteter. Derfor er det virkelig værdifuldt at have en have i tilknytning til dit hjem, når du har børn. Når din have er afgrænset og dermed sikret, så kan du trygt lukke børnene ud i haven for at lege.

Skal du til at anlægge en græsplæne, så kan du med fordel vælge at få den lagt med rullegræs. Så går der ikke så lang tid, inden ungerne og du selv kan komme på græs.

Hvad er rullegræs?

Rullegræs er den smarte genvej til at få anlagt en græsplæne, som hurtigt bliver klar til at blive gået og løbet på. Græsset kommer i brede og lange ruller, som er lige til at rulle ud på det areal, der skal blive til græsplæne.

Jordstykket skal være klargjort til at modtage rullegræsset, og det skal vandes, når det er blevet lagt ud. Det er ikke så krævende at passe, og så er det allerede stærkt og flot fra starten af. Vil du gerne vide mere om priser på rullegræs, så klik her for yderligere information. Blandt andet om priserne på billigt rullegræs fra Prodana.

Rullegræsset har allerede vokset sig stærk og tæt, når du modtager det. Derfor kan det fint vokse videre på din grund. Det vil være stærkt nok til, at du kan gå forsigtigt på det med det samme, men du skal lige vente et par uger, inden du slipper børn og hunde ud for at lege på det.

En græsplæne inviterer til aktivitet

Der er plads på en græsplæne, og den plads vil børn blive motiveret til aktivitet af. Her kan der løbes, leges og spilles med bold eller andet. Derfor vil det være nemt for dig at sørge for, at dine børn får bevæget sig nok.

Du kan hjælpe aktiviteterne godt i gang ved at have nogle gode lege- og spilleting liggende klar til brug. Det kan være sådan noget som for eksempel følgende:

  • Stangtennis
  • Diverse bolde
  • Kroket
  • Badminton
  • En trampolin
  • Gynger
  • Et legestativ

Det vil give børnene en række gode muligheder for at have det sjovt, imens de er aktive. Et aktivt børneliv er et godt og sundt børneliv.

Leg og spil med børnene på græsplænen

En god sidegevinst i forhold til at give børnene nogle aktivitetsmuligheder er, at du selv kommer til at bevæge dig noget mere. Det sker, når du leger eller spiller med børnene ude i haven. Det kan være sjovt både for dig og ungerne, og så er det samtidig super sundt for dig og dit helbred.

Der er således mange fordele ved at have en græsplæne i haven. Vælger du at bruge rullegræs, så vil det gå meget hurtigt med at få en græsplæne, der er tæt og stærk nok til, at den kan leges og spilles på. Skulle du have sået plænen selv, så ville der gå meget længere tid, inden du kunne bruge den. Rullegræs er den geniale genvej.

Martin HansenSend ungerne ud at lege på den nye græsplæne
læs mere

Sådan vælger du den rigtige babyalarm

No comments

En babyalarm er et uundværligt værktøj, som de færreste forældre vil være foruden. Babyalarmen sørger for, at mor og far, med ro i sjælen, kan bevæge sig væk fra deres sovende barn.

Selvom alle babyalarmer gør det samme – lytter til dit barn – er det ikke helt ligegyldigt, hvilken babyalarm du vælger. Nogle babyalarmer har lang rækkevidde, andre eminent batteritid og nogle har masser af smarte ekstra funktioner.

I det følgende får du vores bud på, hvad du skal gå efter, når du skal vælge en babyalarm.

Rækkevidden er vigtig

Formålet med en babyalarm er, at du skal kunne lytte til baby, selvom du har bevæget dig væk fra tremmesengen eller barnevognen. Hvis rækkevidden ikke er god, kan du ikke bevæge dig særligt langt væk, før signalet risikerer at forsvinde. Der kan være stor forskel på, hvor langt en babyalarm kan række, ligesom der også er forskel på ens behov som forælder.

En Neonate babyalarm er kendt for sin fremragende rækkevidde på helt op til 800 m. Andre babyalarmer har knap så imponerende rækkevidde, men vil så typisk være billigere eller have bedre batteritid.

Batterierne

De fleste babyalarmer er trådløse, så du kan bruge dem, selvom du ikke er i nærheden af en stikkontakt. Babyalarmerne er derfor udstyret med batterier. Disse kan være genopladelige eller til engangsbrug.

Uanset hvilken type batteri som babyalarmen benytter, bør du tjekke op på batterilevetiden. Det nytter ikke noget, hvis du skal oplade eller skifte batterier hver halve time, så sørg for, at den babyalarm du vælger, kan holde strøm.

Nyttige funktioner

Slutteligt er det værd at tage et kig på eventuelle ekstra funktioner, som babyalarmen måske besidder. Det er sjældent en nødvendighed, at babyalarmen kan måle temperaturen, kan spille musik eller lade dig tale med barnet gennem forældreenheden, men det kan alligevel være rart i hverdagen.

Som forælder har man rigeligt at se til i forvejen, så lidt hjælp tager man ofte imod med kyshånd.

Vores anbefaling

Baseret på ovenstående parametre, er du forhåbentligt kommet tættere på en beslutning, så du nu er klar til at købe en babyalarm. Hvis du ikke helt er så langt endnu og mangler det sidste skub, vil vi slutte af med at give dig vores anbefaling af den, i vores optik, bedste babyalarm.

Vi er svært begejstrede for den norske producent Neonate, som står bag flere fremragende produkter. Alle Neonate babyalarmer har god batteritid, lang rækkevidde og flere smarte ekstrafunktioner, som kan gøre livet som forælder endnu nemmere.

Martin HansenSådan vælger du den rigtige babyalarm
læs mere

Apps er ikke kun til børn – brug dem til at finde kærligheden

No comments

Applikationer på telefonen – i daglig tale kaldet apps – er ikke kun for børn, som skal lege og lære, men også for voksne som søger kærligheden.

Medmindre du har levet under en sten, har du med sikkerhed hørt om dating-appen Tinder, som især er populær iblandt den yngre del af befolkningen, som leder efter en kæreste. Tinder har ikke det bedste ry, da mange fejlagtigt tror, at det kun handler om at mødes for at dyrke lagengymnastik. Sandheden er dog en anden, for vi kender til flere par, som har mødt hinanden gennem appen. Flere af dem er stadig sammen i dag og et enkelt par er endda blevet gift.

En dating-app kan være et godt alternativ eller et supplement til den datingside, som du normalt benytter. Jo flere steder din datingprofil er til stede, des bedre er dine chancer for at finde kærligheden.

Er du nysgerrig på mulighederne med en dating-app, kan du her i artiklen læse mere om en række af de mest populære af slagsen.

Tinder

Der er ingen vej udenom mastodonten indenfor dating-apps. Tinder er den største og mest kendte app til dating herhjemme. Hver eneste dag swiper tusindvis af danskere til højre og til venstre, imens de bliver præsenteret for den ene mulige partner efter den anden.

Med Tinder kommer dating til at virke som et spil, hvilket både kan være godt og skidt afhængigt af ens perspektiv.

Appen er let at bruge, da den er yderst brugervenlig og simpel. Der er massevis af danske brugere af appen, hvilket gør den til den bedste til dating lige nu.

Badoo

Badoo er endnu en kendt og populær dating-app, som trods sine mange funktioner, ikke kan matche brugeraktiviteten hos storebror Tinder.

Med Badoo får du adgang til en række nyttige funktioner, såsom at ’swipe’ igennem appens brugere og mulighed for at se brugere i nærheden. Badoo er ikke den største dating-app på markedet, men fortsætter udviklingen vil det formentlig ske før eller siden. Ifølge tjenesten selv er brugerbasen vokset til mere end 374.000.000 brugere på verdensplan siden lanceringen i 2006.

Happn

Happn adskiller sig fra de fleste andre dating-apps, fordi den tager udgangspunkt i sine brugeres lokation. Når du bevæger dig rundt i dagligdagen, møder du massevis af singler. Det bliver dog sjældent til mere end et flygtigt blik og måske et smil.

Med Happn kan du dog tage det flygtige møde til næste niveau. Appen registrerer andre brugere omkring sig, så du kan se hvilke personer, du har passeret i løbet af dagen. Personerne kan du vælge at like og charme og hvis du er heldig, liker de dig tilbage, hvorefter dialogen er oprettet.

Martin HansenApps er ikke kun til børn – brug dem til at finde kærligheden
læs mere

Sådan holder du den perfekte børnefødselsdag

No comments

Det kræver en del at holde en god børnefødselsdag, der bliver en succes. Det er ikke altid lige nemt at få det hele til at gå op i en højere enhed. Heldigvis kan du med lidt tips og tricks komme tæt på den fuldendte fødselsdagsfest for dit barn, så han/ hun får en fabelagtig dag, som de sent vil glemme.

Blandt andet kan du få rådgivning til festen hos Crone & Co, og ved at læse med nedenfor, får du måske også en rimelig klar idé om, hvordan du nemmest og bedst, skaber de bedste rammer for en succesfuld børnefødselsdagsfest.

Martin HansenSådan holder du den perfekte børnefødselsdag
læs mere

Hold en familiefødselsdag for dit barn med sjove lege

No comments

De fleste familiefødselsdage plejer at foregår ved bordet med lange samtaler, for at indhente hvad der er sket i familien siden sidst I så hinanden. Dette kan dog godt blive utrolig ensformigt og kedsommeligt – især for børnene. Og når det nu er dit barns fødselsdag, så kan du måske gøre fødselsdagen lidt mere spændende for dit barns skyld, så det føler, at han/hun er blevet fejret med manér og føler sig godt tilpas på dagen.

Her får du nogle gode idéer til, hvordan du holder en fantastisk fødselsdag for dit barn, så den bliver en succes.

Martin HansenHold en familiefødselsdag for dit barn med sjove lege
læs mere

Derfor er kabaler de sjoveste spil, du kan vise dit barn på computeren

No comments

Er du en af de mange forældre, som helst ser, at dine børn ikke bruger for meget tid på computeren? I disse teknologiske tider er det meget normalt, at unge mennesker og børn bruger hele dagen foran en skærm og gamer dagen lang.

Hvis du gerne vil lade dit barn spille, uden at det kommer til at tage overhånd, kan du eventuelt introducere barnet for kabaler. Kabaler er sjove, men man vil ikke bruge lige så lang tid foran skærmen, end hvis man spillede de typiske gaming spil.

Sunde computervaner

De fleste forældre ser nok helst, at barnet har nogle sunde computervaner, så det hele ikke handler om spil og gaming. Det er ikke godt for noget, at man sidder hele dagen foran en skærm. Man bevæger sig, komme ud i noget frisk luft og være sammen med folk i den virkelige verden.

Det kan I hjælpe for vej, hvis I fra start vælger at introducere barnet for spil som kabaler, da det typisk ikke er noget, man vil finde sjovt nok til at bruge en hel dag på – men det er sjovt nok til, at det kan danne rammerne om sunde computervaner.

Der er mange sjove kabaler

På nettet kan man finde rigtig mange kabaler, så dit barn har rigtig mange at vælge imellem, hvilket sikkert også vil gøre det mere attraktivt, fordi man ikke behøver at blive hængende ved den samme kabale.

De fleste kabaler er faktisk også gratis, og nogle gange kan man også være heldig, at computeren allerede har en kabale. Spil en gratis 7 kabale her, så det kan du eventuelt vise til dit barn, hvis du tænker, at 7 kabale er en god kabale at starte med – den er i hvert fald ikke specielt krævende. Du kan læse mere om oprindelsen her.

Martin HansenDerfor er kabaler de sjoveste spil, du kan vise dit barn på computeren
læs mere

Sjove fysisk aktive spil og lege

No comments

Der findes masser at sjove spil og lege, for både store som små. Mange af disse inkluderer fysisk aktivitet, så børnene også får brændt noget krudt og energi af. Desuden er det bedst, når aktiviteterne kan laves udenfor, så der er mulighed for at få noget frisk luft og lidt sol på næsen.

Her får du 3 super gode lege og spil, som børnene kan få en fantastisk og sjov oplevelse ud af. God fornøjelse!

Rundbold

Dette spil er et hit i de fleste folkeskoleklasser, og derfor kender de fleste det. Reglerne er simple, og de fleste kan være med. Det er et holdspil, hvor der skal være omkring 10-15 deltagere på hvert hold, men det kan godt lade sig gøre at spille med ned til 5 deltager pr. hold. Banen er et stort kvadrat, og størrelsen kan selv bestemmes, alt efter hvor mange deltagere der er, og hvor høj sværhedsgraden skal være.

Det ene hold står ude i marken, klar til at gribe de bolde som spillerne på det andet hold skyder med battet. Når bolden er skudt, gælder det for holdet om at nå rundt om de fire kegler på banen. Når bolden er fanget/grebet, kastes den ind til ”stopperen”, der råber ”STOP” idet han/hun har bolden i hånden, men der trædes på stopklodsen.

Hvis dem der er løbet på bolden, ikke er nået frem til den næste kegle, inden der er råbt stop, er deltagerene døde. Det samme gælder hvis bolden er blevet grebet, af én af deltagerne i marken. Deltagere der er døde skal tilbage bag køen, og være klar til at skyde en ny bold. Holdene skifter når der er 3 døde.

Martin HansenSjove fysisk aktive spil og lege
læs mere

Tips til at købe andelsbolig til dit barn

No comments

Er det blevet tid til, at dit barn skal flytte hjemmefra, så skal du nok hjælpe dit barn med at finde en bolig. Hvordan vælger man en bolig, og hvordan ved man, hvad ens barn har brug for og gerne vil have? Der er en masse ting, du skal overveje, når du køber bolig til dit barn, og vigtigst af alt skal du snakke med dit barn om, det så, han eller hun får en bolig, der passer til deres behov. Læs her tips til, hvordan du køber en bolig til dit barn.

Lokation og budget

Det er vigtigt, at dig og dit barn aftaler et budget før i går i gang med boligsøgningen. Hvor mange penge der skal bruges, kan være et følsomt emne, og hvis man planlægger et budget til at starte med, kan man undgå mange fremtidige diskussioner.

Et budget kan også guide dig, når du skal finde området. De fleste unge mennesker vil selvfølgelig gerne ind til storbyen, og for mange er det også nødvendigt, fordi studiet er i storbyen. Nogle områder er dog billigere end andre. Hvis I har et stort budget, kan i søge ind med centrum og komme rigtig tæt med for eksempel studiet. Hvis I har et mindre budget, kan i lede efter bolig i yderområderne eller i de mindre populære områder.

Når i vælger stedet skal i også undersøge, om der er alt nødvendigt i området. Det kan være offentlig transport, eller et sted at gå med hunden eller nogle specifikke butikker, som dit barn gerne vil bo i nærheden af.

Vurderinger og forhandlinger

Når du skal købe en andelsbolig, skal du selvfølgelig kigge på vurderingerne. Kom i kontakt med Andelsvurderinger.dk her. Vurderingerne hjælper dig med at forhandle boligens pris og give dig en bedre ide om prisen af boliger i området.

Flytningen

Når dit barn skal flytte, kan det være en svær proces, fordi de har boet hjemme hele sit liv. Derudover skal de samle en helt ny bolig og skal købe alting, nyt. De har ikke en masse ting samlet gennem årene ligesom dem, der har boet flere steder, har. En god ide er at gå i gang med at samle diverse ting ind lang tid før flytningen.

De kan være i gaver osv., så går flytningen lang nemmere for barnet. Flytningen er også en stor forandring for en, som aldrig har boet alene, så i starten vil der nok være meget, de har brug for hjælp til. Det er en god ide at hjælpe dem i gang og for eksempel give dem gaver som madlavningskurser eller diverse ting til køkkenet og boligen. Generelt bare hjælpe dem igennem den første tid, som kan være en stor forandring for et ungt menneske.

Martin HansenTips til at købe andelsbolig til dit barn
læs mere